週１時間の集中力があなたを変える！の通販ならネットオフ！

４５分がんばって１５分リラックス、このリズムで１時間にパワーを吹き込め。変化を引き起こす「１時間のアクションプラン」つき。

目次 ：「１時間力」に火をつける「７つのステップ」；武術から編み出した「恐るべき集中力」を身につけよ；変化の構造を見抜くクリティカルシンキング；頭脳を活性化し解決策を見つけるクリエイティブシンキング；自分を成長させる・１時間目―実現すべき結果にフォーカスする；自分を成長させる・２時間目―成功を妨害する要因を見据えるのが大切；自分を成長させる・３時間目―壁を乗り越えるための方法；自分を成長させる・４時間目―損得勘定で人間関係を整理する；自分を成長させる・５時間目―言い訳をやめて、成長すると決心する；自分を成長させる・６時間目―創造性の高い人はリラックスする方法を知っている〔ほか〕

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